Qual o seu Estado de Flow?
O Estado de flow (fluxo) é um estado em que as pessoas ficam absolutamente concentradas no que estão fazendo, com a atenção exclusivamente focada na tarefa. O fluxo é um estado de autoabandono, oposto de preocupação. As pessoas em fluxo se focam apenas na tarefa, deixando de lado as pequenas preocupações do dia-a-dia como contas, saúde e até mesmo bem-estar. A capacidade de entrar em fluxo é a inteligência emocional no ponto mais alto e talvez venha a representar a canalização das emoções a serviço do aprendizado e do desempenho. Neste sentido, nos momentos de fluxo, as pessoas se tornam desprendidas e paradoxalmente, suas reações estão perfeitamente sintonizadas com a tarefa e exibem um controle absoluto sobre o que estão fazendo. Neste estado não se preocupam com seu desempenho, se terão sucesso ou fracasso, mas são motivadas pelo puro prazer do ato em si. (GOLEMAN, 2012) Um compositor descreve os momentos em que sua arte atinge o ponto mais alto: “Nós entramos num tal nível ...